domingo, 11 de abril de 2010

Mandalas para decorar en clase



Hace unos meses, me llamó la atención este tipo de dibujos e imágenes. Lo cierto es que no tenía ni idea de su existencia, ni menos aún de su significado.
Después, una compañera me comentó sus efectos y empecé a investigar...
Por todo esto, hoy comparto con todos esta información, la cuál estoy segura os sorprenderá y aportará grandes dosis de paz interior ;-)


Mandala significa círculo en sánscrito.Desde el punto de vista espiritual, se dice que al hacerlos, nos ayuda a encontrar nuestro punto de purificación o paz interior,así como el centro energético de equilibrio.
Según la psicología, el mandala representa al ser humano e interactuar con ellos ayuda a curar la fragmentación psíquica y espiritual, incluso a manifestar la creatividad de cada uno o encontrarse con su yo interior.
Integrar los mandalas a la vida de las personas, da la sensación de calma en medio de tormentas.


Para realizarlos, lo primero es elegir un lugar cómodo, y observarlos durante al menos 5 minutos. Después podemos empezar a realizarlos acompañados de una música plácida y relajante.
¡el resultado será fantástico!


Algunos de sus beneficios son:
1.) Comienzo de un trabajo de meditación activa.
2.) Contacto con tu esencia.
3.) Te expresarás mejor con el mundo exterior.
4.) Ayuda a expandir tu conciencia.
5.) Desarrollo de la paciencia.
6.) Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a ver lo que está a tu alrededor con otros ojos.
7.) Empiezas a escuchar la voz de tu intuición. 
8.)Te aceptarás y te querrás más.
9.) Te curarás física y psíquicamente.



También, se supone que cada figura y color tiene su significado. Averigua más sobre esto haciendo click en los links que he dejado.


Como véis, esto es casi mágico, espero que os haya agradado el regalito de este día.
¡a cuidarse!, ¡bye!


Daniela A. Ayala M.




Más información sobre el significado de los Mandalas


Mandalas y su significado







Descarga algunos mandalas subidos por mí  :


Mandalas.doc


Aquí os dejo dos links directos a muchísimas fichas con mandalas. 
mandalas1

2 comentarios:

Cristina Sanjosé dijo...

Son muy interesantes los mandalas pero, creo que necesitan una dedicación, que con nuestro ritmo de vida no podemos darles. ¿no?

Daniela dijo...

¡Hola Cristina! Sí, yo creo que para relajarse tenemos que dedicar tiempo, sino no se consigue.Yo estoy en eso, ¿ves? dejando un momento al día para pensar, descansar, sentarme, disfrutar del medio ambiente, etc, etc :P
Un besito.